Eventi passati

The Big Bench : alla ricerca delle panchine giganti del Piemonte – In collaborazione con Idrovolante Viaggi

 

Una giornata diversa alla scoperta del Monferrato e delle sue panchine giganti.

Escursione tra le colline alla ricerca delle panchine giganti con degustazione di vini e  prodotti locali .

 

 

...

Il Maternity Walking rappresenta una nuova disciplina sportiva, che vede adattarsi la metodologia del Nordic Walking, una disciplina a basso impatto e quindi adatta al periodo della gravidanza e del puerperio. La Camminata Nordica, nasce molti anni fa nei paesi scandinavi e rappresenta un vero e proprio esercizio di fitness. Rispetto alla camminata tradizionale, in questa disciplina si prevede l'uso di appositi bastoncini, che non servono da appoggio ma da spinta. Il Maternity Walking quindi integra la semplice camminata con un vero e proprio esercizio, che va ad agire su gran parte della muscolatura corporea, e comportando quindi dei vantaggi in termini di benefici sulla donna in gravidanza. Il Maternity Walking si presta molto bene ad essere inserito nei corsi di accompagnamento alla nascita, poiché rappresenta un'attività motoria semplice, di facile esecuzione e adatta a tutte le donne.   E' ormai condiviso e raccomandato da tutte le linee guida internazionali e dalle società scientifiche il ruolo dell'attività fisica nell'accompagnamento alla gravidanza. Accompagnare le donne in ...

Prepariamoci a festeggiare la nostra mamma creandogli qualcosa con le nostre mani

Il Maternity Walking rappresenta una nuova disciplina sportiva, che vede adattarsi la metodologia del Nordic Walking, una disciplina a basso impatto e quindi adatta al periodo della gravidanza e del puerperio. La Camminata Nordica, nasce molti anni fa nei paesi scandinavi e rappresenta un vero e proprio esercizio di fitness. Rispetto alla camminata tradizionale, in questa disciplina si prevede l'uso di appositi bastoncini, che non servono da appoggio ma da spinta. Il Maternity Walking quindi integra la semplice camminata con un vero e proprio esercizio, che va ad agire su gran parte della muscolatura corporea, e comportando quindi dei vantaggi in termini di benefici sulla donna in gravidanza. Il Maternity Walking si presta molto bene ad essere inserito nei corsi di accompagnamento alla nascita, poiché rappresenta un'attività motoria semplice, di facile esecuzione e adatta a tutte le donne.   E' ormai condiviso e raccomandato da tutte le linee guida internazionali e dalle società scientifiche il ruolo dell'attività fisica nell'accompagnamento alla gravidanza. Accompagnare le donne in ...

un progetto in collaborazione con sportway

Una camminata a fine giornata , per vedere il calar  del sole a 1901 metri...

Un esperienza unica da vivere, per terminare la giornata a mille!!!

In cima verrà si gustrerà un tipico aperitivo ossolano, per poi scendendo, ci si può fermare in Rifugio per una cena in Rifugio a prezzo convenzionato,

 Abbigliamento:

scarpe da trekking, bastoncini, abbigliamento da trekking, macchina fotografica, giacca a vento, frontalino

Difficoltà T

...

Nonostante il suo nome evochi scenari alpini, il nordic walking è una delle poche attività sportive che può essere praticata ovunque.

Ma che cos’è il Nordic Walking?  E’ la nuova tendenza del fitness all’aria aperta , una camminata con bastoncini appositamente progettati che permette di migliorare la propria condizione psico-fisica in modo economico e praticabile in ogni luogo e  stagione indipendentemente dall’età, dal peso o dal sesso.

Il Nordic Walking e’ il meglio per coloro che sono alla ricerca di un attività fisica intelligente con i massimi benefici per la salute abbinando divertimento, socializzazione e natura.

Attività ideale per mantenersi in forma anche in gravidanza o perdere in maniera dolce i chili accumulati durante l’attesa, concedendosi del tempo per sé o decidendo di praticarla con il bebè nel marsupio: “Si ha la percezione di fare meno fatica, ma in realtà l’organismo consuma di più”, sottolinea Pino Dellasega, fondNatore della scuola italiana di Nordic

...

Una bellissima escursione al monte Zeda  lungo la storica Linea Cadorna, molto panoramica e adatti a tutti.

Dalla vetta il panorama è fantastico : il Lago Maggiore, il Lago d ' Orta, la Val Cannobina, il Gridone, ecc…

Abbigliamento e attrezzatura consigliati 

- Scarpe robuste da trekking, ciaspole e bastoni da montagna
- Abbigliamento invernale da montagna, giacca calda ed impermeabile, cuffia e guanti.
- Binocolo, macchina fotografica, borraccia, eventuale cambio biancheria.

Il ritrovo è fissato alle ore 7:30 nel parcheggio della Carreful di Domodossola

La partenza è prevista per le ore 9

Informazioni tecniche

Le escursioni si effettueranno con un minimo di 5 partecipanti; le prenotazioni e conferme dovranno avvenire tre giorni prima della data dell’uscita.

Nel caso di annullamento per maltempo verrà recuperata in altri giorni o sostituita con in altra da calendario.

 

 ...

Nonostante il suo nome evochi scenari alpini, il nordic walking è una delle poche attività sportive che può essere praticata ovunque.

Ma che cos’è il Nordic Walking?  E’ la nuova tendenza del fitness all’aria aperta , una camminata con bastoncini appositamente progettati che permette di migliorare la propria condizione psico-fisica in modo economico e praticabile in ogni luogo e  stagione indipendentemente dall’età, dal peso o dal sesso.

Il Nordic Walking e’ il meglio per coloro che sono alla ricerca di un attività fisica intelligente con i massimi benefici per la salute abbinando divertimento, socializzazione e natura.

Attività ideale per mantenersi in forma anche in gravidanza o perdere in maniera dolce i chili accumulati durante l’attesa, concedendosi del tempo per sé o decidendo di praticarla con il bebè nel marsupio: “Si ha la percezione di fare meno fatica, ma in realtà l’organismo consuma di più”, sottolinea Pino Dellasega, fondNatore della scuola italiana di Nordic

...

Cerca di essere curioso e vivi ciò che ti circonda!! è il motto che cerco di trasmettere ai bambini ; Durante le vacanze invernali si riaprono i battenti del Centro estivo curiosi di natura ma in versione invernale.... perciò tante attività dalla mattina al pomeriggio... sempre al Circolino dellìEnel a Domodossola. Esperienze nella natura solo per ragazzi, trascorrendo le giornate in compagnia , imparado sempre qualcosa divertendosi. Programma generale delle giornate invernali: ore 9-10 accoglienza e compiti delle vacanze ore 10- 12 attività ludico creativa/ riciclo a tema pasquale ore 12 pranzo presso Circolino dell'enel a prezzo convenzionato ore 13-14.30 gioco libero ore 14:30-16 attività ludico creativ/ riciclo a tema pasquale ore 16 merenda ore 16:30 uscita dei ragazzi ultimo giorno caccia alle uova di pasqua...